淘宝问题,有问必答!

开店网 > 淘宝热议 > 正文

什么是讨好型人格(什么是讨好型人格的人)

时间:2022-06-21 08:15:01编辑:开店网小编首发来源:开店网阅读量:分类:淘宝热议

摘要:什么是讨好型人格?如何判断自己是否讨好型人格 #热爱生活的一万个理由# 什么是“讨好型人格”?讨好型人格是指一味讨好他人而忽视自己的一种性格。想知道自己是不是“讨好型人

今天由开店网小编老师来给大家分享开淘宝网店的干货,大家有什么不明白的问题可以及时私信给老师,以下是关于什么是讨好型人格(什么是讨好型人格的人)的内容,分享给开店网的小伙伴们!

什么是讨好型人格?如何判断自己是否讨好型人格

#热爱生活的一万个理由#

什么是“讨好型人格”?讨好型人格是指一味讨好他人而忽视自己的一种性格。想知道自己是不是“讨好型人格”,主要看这几方面的表现。


(1)对别人的感受特别敏感

特别在意别人对自己的看法,生怕自己做了什么或说了什么别人会不喜欢,越重视对方,越会担心,导致做任何事情都小心翼翼,一个小错误也会懊恼很久;

(2)抬高别人,贬低自己,没有主见,别人说吃什么就吃什么,别人说玩什么就玩儿什么,自己的举动建立在别人的评价之上,很怕被嫌弃。

(3)不敢发出请求,很难拒绝,害怕说不,不懂拒绝,被人占了便宜也会选择默不作声,担心一旦拒绝,与别人的关系就会破裂,从来不敢表达自己的需求,很怕给别人添麻烦,担心自己成为别人的负担;

(4)缺乏界限和原则

做任何事情都以取悦别人为目的,既守不住界限,允许别人在自己的生活里指手画脚,又经常突破别人的界限,渴望建立亲密关系。又常常因为别人不能满足他们的期待而受伤。

“讨好型人格”的养成,多数和原生家庭教育有关。这种性格的人,多出自以下几种原生家庭

1.父母关系不好,经常争吵、冷战的原生家庭

2.喜欢威胁、打击孩子的原生家庭

3.父母偏心或者是忽视孩子的家庭

孩子一旦养成“讨好型人格”,或许一生都难以改变

对“讨好型人格”有不同见解的,欢迎在评论区留言探讨

“讨好型人格”:总是委屈自己,你累不累啊?

“讨好型人格”:总是委屈自己,你累不累啊?

网上有个热搜话题:讨好型人格,拒绝他人有多难?

在这个话题下面,很多网友一边倾诉着自己的讨好型人格,一边又为如何改变懊恼不已。

很多次都在心中默默地提醒自己:不要讨好,勇敢拒绝,忠于自己。

可实际上,真到了那一刻,还是会委屈自己讨好他人。

那么,讨好型人格到底是如何形成的?具备哪些特点?我们该如何改变讨好型人格呢?

在这篇文章里,我将为大家一一解答。

-01‍‍‍

‍讨好型人格,有哪些特征?‍‍

第一:躲在角落里的“刺猬”

你见过刺猬吗?

当刺猬遇到了危险或者对当下的环境感到压力巨大时,它们就会将自己的身体紧紧地缩在刺中,不会轻易地出来,直到确认外面安全后才会出来。

在人的性格里“讨好型人格”也有着类似的特点。

对于一个讨好型人格的人来说,他们在社交中的状态就是如此,一旦当下的社交圈子、状态,让他感到不适应,不舒服,他就想要躲起来。

就像一只带着刺的刺猬,总是用逃避来回应社交中的矛盾,回应他人的热情与主动。

比如:走在外面遇到了熟人,他们距离很远就看向另外一个方向,心中不断默念“看不到我”。

家里来了熟人,他们宁可躲在屋子里,也不想出去跟熟人打招呼。

面对被人的热情,他们会感到“惶恐不安”。

与他人产生了矛盾,总是以沉默回应,即便错不在自己,也会因为紧张而瑟瑟发抖,赶紧找个地方躲起来。

“讨好型人格”:总是委屈自己,你累不累啊?

第二:假装强势的“猫”

讨好型人格的人,在某种程度上也像一只猫。

当猫咪被主人教训惩罚的时候,它们会表现得“外强中干”。

外表看上去很生气,还要作势跟铲屎官打一架;可实际上,在猫咪的心中它们很怂。

讨好型人格的人就是如此,一旦跟他人产生了矛盾,心跳加速,开始脸红,身体不由自主地颤抖着。

生理上的紧张,远不如心理上的紧张让他们害怕。

他们假装强势,假装没关系,可内心早已翻江倒海。

在社交中遇到了难题时,他们就像躲在角落里独自舔舐伤口的猫,孤独又无助。

第三:委屈自己的“老好人”

另一个明显特征就是:面对他人的请求,总是无理由的接受,没有勇气拒绝。

当别人有事情麻烦他时,他往往会选择接受;即便对方提出来的要求,对他造成了损失,让他感到不舒服,他也没有直接拒绝的勇气。

不会拒绝,总是讨好,认为只要自己“帮助他人”就能换来别人的在意和赞赏。

他们在社交中最常见的态度就是:宁可委屈自己,也不想要(实际上是没有勇气)拒绝。

久而久之,“老好人”的标签就贴在了他们身上。

“讨好型人格”:总是委屈自己,你累不累啊?

-02

讨好型人格,是如何形成的?

第一:糟糕的童年经历

归根结底的原因在于:原生家庭所带来的童年成长经历,让他们养成了不敢拒绝的习惯,产生了这样的心态。

在童年时期,他们不敢拒绝父母,没有得到父母足够的在意与关爱。

他们养成了一个潜意识:“我一定要听从父母的意见,好好表现,只有这样父母才会更爱我一些。”

他们认为,父母给予自己的爱都是“有条件的”,只有自己按照父母的要求去生活,才配得到父母的关爱。

于是,成长的过程中,他们潜意识里的念头影响着他的社交观念:只有讨好他人,帮助他人,不拒绝他人,才能被别人喜欢。

久而久之,他们内心深处最直观的渴望和诉求就被隐藏了起来。

第二:一个人低自尊的表现

在人的自尊心中,有高低之分。

高自尊的人,十分自信,遇到任何事情更多先考虑到自己的得失。

而对于低自尊的人来说,他们总是委屈自己,遇到事情先考虑他人。

换句话说,低自尊的人是因为自己的自卑、不够自信所导致,正因为如此,他们才在人际交往中始终处于“劣势”。

“讨好型人格”:总是委屈自己,你累不累啊?

第三:过分关注自己的“缺点”

你知道吗?人是十分容易受到自我暗示影响的动物。

一个人想到什么,暗示什么,就会朝着这个方向发展。

比如说:

你每天暗示自己:“我很笨,我很差劲,我做不到,我不行。”

那么在生活、工作以及感情中,你就容易成为一个“失败者”;遇到任何事情,都不敢主动尝试,现行否定了自己的能力和价值。

而如果一个人总是关注自己的缺点,并且无限倍放大自身缺点,从而忽略了自己身上的闪光点,久而久之,这个人就会变得愈发自卑。

发现了吗?

讨好型人格,走着走着就迈入了人生中的“死胡同”。

低自尊——讨好——自卑——关注自我缺点——更加低自尊。

“讨好型人格”:总是委屈自己,你累不累啊?

-03

如何改变“讨好型人格”,完成一次蜕变?

第一:坚信自己的独一无二的

萧伯纳说:“自信心强大的人,可以化平庸为神奇。”

首先你要摆正自己的心态,不断暗示自己:“我能行,我一定可以,我是最棒的。”

每天早晨醒来,都对着镜子给自己微笑,给自己赞美。

不仅要从心态上改变,还要试着发现自己身上的闪光点。

在一张纸上,罗列出你的优点和缺点,然后进行对比。

你会发现,你就是一个独一无二的人,每个人都是如此。

举个例子:

有人唱歌不好听,从小就五音不全,但是他写字好看。

一个是缺点,一个是优点;如果他总是抓住自己的缺点不放,那他就会变得自卑。

反之,如果他不断放大自身优点,并且进一步去锻炼,让自己的优点越来越好,他就会在这个过程中变得自信。

“讨好型人格”:总是委屈自己,你累不累啊?

第二:学会拒绝他的人无理要求

做人,应该有一个原则:问心无愧。

他人帮助过我们,就要给予回报,这叫“有恩必报”。

他人伤害我们,不断压榨我们的利益,那就勇敢地拒绝,这叫维护自我权益。

如果对方提出的要求,让你感到不舒服,那就直接拒绝。

“帮人是情分,不帮是本分”,即便你拒绝了,他也没有理由中伤你。

“凭什么帮助你?我又不欠你的。”

让自己拥有这种心态,才算跨出第一步。

不要将“面子”看得太重,面子都是自己给的;他人再看得起你,能为你带来什么好处吗?

学会拒绝别人的无礼条件,你会发现生活顺畅了许多。

“讨好型人格”:总是委屈自己,你累不累啊?

第三:无论何时,都不要停止学习

人为什么要学习?

一方面为了保持清醒、理智的头脑,另一方面是不断放大自身优点,让自己在学习的过程中感受到成就感。

我现在就养成了一个习惯:每天看书最少1个小时。

周末休息的时候,我每天都会看大半天的书。

一边看书,一边记录写字,在这个过程中,你能够从书中学到知识,还能感受到“情感共鸣”的力量。

人只有不断学习,才不会去钻牛角尖;只有学习,才能让自己的头脑清醒。

你要明白,人这辈子不是为了取悦他人而活,是为了讨好自己而活着。

“讨好型人格”:总是委屈自己,你累不累啊?

今日话题:

你是不是“讨好型人格”?

(文章配图来源网络)

一个人迎合别人的爱好是什么性格?

讨好型人格又被称为“迎合人格”,就是我们常说的好好先生、好好小姐。也就是“一个人以别人的需求为中心,即便本心上做不到,也会假装能做到”。也就是牺牲自己、成全他人,委屈自己,悦纳别人。很多人会觉得它是一种良性的心理状态,毕竟看起来,被当做好人总是不错的,但实际情况是,很多讨好者,已经不是简单的取阅他人,而是无法控制地讨好他人,下意识地牺牲自己,甚至对来自他人的赞赏和认可。

版权保护: 本文由 开店网小编 原创,转载请保留链接: 什么是讨好型人格(什么是讨好型人格的人):http://www.52zpi.com/reyi/51048.html

相关搜索

专题